Sukma Kedah XI di Kedah Darul Aman baru sahaja selesai dilaksanakan pada bulan Mei 2006. Namun demikian Pulau Pinang sudah pun gerakkan jenteranya untuk menghadapi SUKMA XII di Terengganu pada tahun 2008. Ini adalah satu contoh perancangan jangka panjang yang telah dilaksanakan oleh Pulau Pinang.
Perancangan sebegini adalah penting kerana untuk mencapai kejayaan dalam sukan. Untuk menjadi cemerlang bukannya berlaku 'overnight'.
Periodisasi latihan perlu dirancang agar atlet mencapai 'peak' pada masa yang disasarkan.
No comments:
Post a Comment